5 Basit Teknikleri için Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi
Doğum sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz elleme bir araçtır. Eğer bilinçli olarak soluk alıp verirsek dem edisyonncımız ve yürek ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmayın! sakin, rahatlamış bir valide, sakin bir süt kuzusu demektir.Hamilelik vetirelerinizde kendinizi ve bedeninizi elan iyi